Un sencillo ejercicio que hará que te olvides por completo de dolores del cuello

Un sencillo ejercicio que hará que te olvides por completo de dolores del cuello

Todos hemos amanecido con dolor de cuello, ya sea que nos hayamos dormido en alguna postura incómoda o que estemos muy estresados o hayamos trabajado demasiado tiempo en la misma posición o una larga lista de etcéteras.

Pero para aliviar todos esos malestares no se necesita más que nuestras propias manos.

En este ejercicio diseñado por el Dr. Alan Mandell, nos podemos librar del dolor en nuestro cuello, sea cual sea su causa, en 3 simples pasos, en tan solo 90 segundos. No necesitamos más que saber realmente cuál es la parte de nuestro cuello en la que sentimos dolor y así de sencillo nos sentiremos más relajados tanto en la espalda como en el cuello.

¡De verdad funciona! ¡Inténtelo!

Noticias relacionadas

El padre abandonó a su hija. Lo que ella le dijo a su madre debe convertirse en una lección para todos

El padre abandonó a su hija. Lo que ella le dijo a su madre debe convertirse en una lección para todos

El padre abandonó a su hija. Lo que ella le dijo a su madre debe convertirse en una lección para todos