Puso a hervir un plátano por 10 minutos. Y cuando vi para qué lo usó, ¡debo hacer lo mismo!

Puso a hervir un plátano por 10 minutos. Y cuando vi para qué lo usó, ¡debo hacer lo mismo!

Digan lo que digan, pero el insomnio es una condición muy agotadora. Muy cansado durante el día, el cuerpo necesita fuerzas para reponerse, pero si no se descansa, no se repondrá... Debido a esto, al día siguiente predomina la confusión, aparecen los dolores de cabeza, la depresión e incluso los mareos...

Las causas del pueden ser, la tensión emocional a corto plazo, o el estrés de forma constante. El insomnio también afecta a los que con frecuencia beben alcohol, té y café fuerte. El régimen de sueno descontrolado, también puede a causar el insomnio.

Queremos llamar su atención, sobre un método muy simple que ayuda a deshacerse de este molesto problema. El agua de plátano es un excelente hipnótico y sedante, que además, es también muy sabrosa. El secreto está en su composición. El potasio y el magnesio contenidos en un plátano en grandes cantidades, ayudan a relajar el cuerpo y a encontrar la calma.

Puso a hervir un plátano por 10 minutos. Y cuando vi para qué lo usó, ¡debo hacer lo mismo!

Para la preparación de esta maravillosa herramienta se necesita:

Puso a hervir un plátano por 10 minutos. Y cuando vi para qué lo usó, ¡debo hacer lo mismo!

Instrucciones para la preparación:

1. Eche agua en una olla pequeña. La pone en el fuego y llévela a ebullición.

2. Tome un plátano mediano sin pelar. Lávelo bien. Corte los extremos de ambos lados. Eche el plátano con cascara en la olla con agua.

3. Hierva el plátano en el agua durante 10 minutos.

4. Retire la cacerola del fuego y agréguele al plátano té de canela.

Y eso es todo. ¡La cura efectiva del insomnio está lista!

Nota: Probablemente se esté preguntando ¿qué hacer con la fruta cocida? Pues bien, se le puede espolvorear un poco de azúcar en polvo, cacao o canela, y con mucho gusto comerlo como postre. Además, es muy útil para el tracto gastrointestinal. También puede mejorar la condición general de la piel.

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