Escalofriantes experiencias son causadas por este fenómeno

Escalofriantes experiencias son causadas por este fenómeno

Las extremidades del cuerpo se paralizan, el orden de la respiración se hace más irregular, el ritmo cardiaco y la presión sanguínea se aceleran; estás consciente pero no puedes hacer nada, es un sueño, pero tú estás despierto como en un estado de alucinamiento.

No es una simple pesadilla ni tampoco se trata de una emergencia médica, se llama: parálisis del sueño y es episodio durante el cual nuestro cerebro le dice al cuerpo que todavía se encuentra en la fase en el ciclo de dormir. La parálisis del sueño se distingue de tener sueños y pesadillas por el hecho de que el cerebro está despierto, aunque todavía no se lo haya dicho al cuerpo.

Escalofriantes experiencias son causadas por este fenómeno

“Es un suceso aterrador, pues el afectado está despierto, pero no tiene aún el control de su cuerpo y puede incluso llegar a ver cosas que no existen porque su cerebro aún piensa que se halla en la fase de sueño” asegura Steven Bender, profesor en la Universidad A&M de Texas, Estados Unidos. Durante una pesadilla normal, la persona está dormida y luego se despierta. En la parálisis del sueño, la persona puede sufrir una pesadilla estando esencialmente despierta.

Escalofriantes experiencias son causadas por este fenómeno

Los episodios de parálisis del sueño duran poco y normalmente solo suceden cuando nos estamos durmiendo o despertando. Además de la quietud muscular, alguien que lo sufre puede tener la experiencia de soñar estando consciente y notar el entorno, eso hace muy impactante la experiencia, e incluso puede inducir a creer que se ha vivido un hecho sobrenatural.

Escalofriantes experiencias son causadas por este fenómeno

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Escalofriantes experiencias son causadas por este fenómeno

Las personas que experimentan el fenómeno de la parálisis del sueño pueden tener alucinaciones intensas porque están soñando, el mejor modo de evitar que esto ocurra es adoptar hábitos como irse a dormir y levantarse siguiendo un horario fijo, evitar ver la televisión o jugar con el móvil o el portátil en la cama, no tomar la siesta y no consumir productos estimulantes en horas cercanas a la de ir a dormir.

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