Hacer ejercicio enojado puede ser fatal

Hacer ejercicio enojado puede ser fatal

Cuando nos encontramos pasando por un estado de intensa furia, salir a hacer ejercicio puede parecer una buena idea, pero no te imaginas lo que podría sucederte.

De acuerdo con un estudio publicado por la revista Circulation, los riesgos que se corren cuando se combina un estado emocional alterado con el esfuerzo físico puede ser muy grave.

Hacer ejercicio enojado puede ser fatal

Estar enojado triplica el riesgo de sufrir un ataque al corazón. Y lo mismo sucede con otros estados como la tristeza o los choques emocionales.

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Pero se observó que siempre es el resultado de dos eventos: un esfuerzo físico y otro emocional. El estudio que se realizó con más de 12 mil sobrevivientes de ataques cardíacos, arrojó la sorprendente conclusión de que todos habían sufrido tormentas emocionales por lo menos una hora antes del incidente.

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