Ella bajó 5 kilos en 3 días, solo comiendo piña de esta forma ¡No podrás resistirte!

Ella bajó 5 kilos en 3 días, solo comiendo piña de esta forma ¡No podrás resistirte!

Aunque es bien sabido que los milagros no existen, las soluciones exprés si, así no se encuentren avaladas médicamente, contribuyen a lograr nuestro objetivo, ya sea subir o bajar de peso, en pocos días.

En este caso se trata de la piña, una fruta ampliamente reconocida por sus propiedades diuréticas y muy utilizada en un sin número de dietas.

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Ella bajó 5 kilos en 3 días, solo comiendo piña de esta forma ¡No podrás resistirte!

Foto tomada de: A tu salud en línea

Este método de adelgazamiento se basa en un único alimento, por lo cual no es recomendable realizarlo continuamente, su empleo debe de ser esporádico y por pocos días (no más de 5).

Además evitar el ejercicio físico desgastante y beber, por lo menos, 2 litros de agua a diario, pues el cuerpo se encuentra débil por la carencia de algunos nutrientes que dejamos de consumir por estos pocos días.

Te aclaramos que los logros obtenidos con esta dieta no van a tener una larga duración, es un método de emergencia para un evento próximo al que debas de asistir y quieras estar presente con una super figura, que te permita entrar en ese vestido que tanto te gusta.

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Ella bajó 5 kilos en 3 días, solo comiendo piña de esta forma ¡No podrás resistirte!

Foto tomada de: curiosidata

Durante estos días, realizarás las 5 comidas normales (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena), lo único que variará son los alimentos y su cantidad. El ingrediente central será la piña, que podrás combinar con una proteína como el pollo.

Desayuno: Consume 2 rodajas de piña y media tostada de pan integral.

Media Mañana: Tómate un jugo de piña casero y el agua de la cáscara de la piña hervida.

Comida: 200 gr de pechuga de pollo, aderezada al gusto y 2 rodajas de piña como postre.

Merienda: Un yogur desnatado de piña.

Cena: Come una crema de verduras que puedes variar con ingredientes como la zanahoria, los espárragos y puerro. Además, una ensalada de lechuga, piña y pollo; y como postre 2 rodajas de piña.

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Fuente: Dietas 10

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